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ピラティスは男性の愛好家も多い！？ピラティスをやってる男性有名人
健康志向の高まりから近年注目を浴びているのがピラティスです。 有名芸能人やアイドルも多く実践しています。 SNSなどでピラティスの実践風景を目にする機会も多いです... -
花嫁美容にもピラティスがおすすめ
女性にとって憧れの晴れ舞台の結婚式。 多くの写真撮影やウェディングドレスを着ることから、ボディメイクを頑張る人も多いはず。 実は、そんな花嫁美容にもピラティス... -
癒し空間！アロマピラティスの効果とスタジオをご紹介
美容や健康、ダイエットなど気軽にできるエクササイズとして人気のピラティス。 ピラティスは、ダイエットやボディメイクなど美容目的のイメージが強いかもしれませんが... -
韓国でマシンピラティスを体験！日本人でも受講できるスタジオ
芸能人やKPOPアイドルも実践のマシンピラティス。 ピラティスは、全身をバランスよく鍛えることで美しくしなやかな体型を作ることができます。 中でも、韓国はマシンピ... -
ピラティスは腸活にも効果的！その理由と方法を解説
心も身体も健康になると話題のピラティス。 芸能人やKPOPアイドルもピラティス愛好家が多く、近年流行のエクササイズです。 実はピラティスは、腸にも良い影響を与えま... -
韓国アイドルも実践するマシンピラティス”キャデラック”とは？
マシンピラティスは、モデルや芸能人、韓国アイドルなどが体型維持・管理のために実践する人気のエクササイズです。 最近ではマシンピラティス専用のスタジオも増え、話... -
ラダーバレルとは？ボディメイクに人気のピラティスマシンを徹底解説！
健康維持やボディメイクに人気のマシンピラティス。 最近はKPOPアイドルや女優、モデルなど芸能人のスタイル維持としても人気でマシンピラティスの注目が集まっています... -
美容オタク”MEGUMI”もピラティス実践！美ボディの秘訣
無理なく続けることができる美容法が話題の美容オタク「MEGUMI」さん。 自身の美容法をまとめた書籍はなんと40万部を超える大ヒット中！ 実は、そんな話題のMEGUMIさん... -
流行中！ピラティスミラーとは？体験談やスタジオをご紹介
近年、韓国アイドルや女優・モデルを中心に人気を集めているマシンピラティス。 インナーマッスルを鍛え、スタイル維持や姿勢改善に効果的な運動です。さらに、心のリフ... -
【京橋・森ノ宮】駅近おすすめピラティススタジオ3選
今回は、京橋エリアでおすすめの駅近ピラティススタジオをご紹介！ オフィス街でもある京橋エリアは、仕事帰りに通いやすいですよね。 近年注目のピラティスで健康な身...
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