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韓国で活躍の注目すべきピラティスインフルエンサー 3選
韓国では、健康と美を追求するトレンドとしてピラティスが急速に広まっています。 ピラティスは、KPOPアイドルやセレブはもちろん、一般人の習い事としても日本以上に普... -
ピラティスが無料で受けられるマンションがあるって知ってた？
今、ダイエットや健康法として人気のあるピラティス。 そんなピラティスが無料で受けられる物件があるのをご存知ですか？住む人がみんな美しくなっていくと話題に。 ピ... -
ピラティスでスタイルが良くなるって本当？その理由と方法
今美容法、健康法として注目を集めるピラティス。 韓国アイドルの実践からもわかるように、ダイエットはもちろんですが体型維持にも効果的です。 実は、ピラティスを行... -
【江坂】住みやすい街”江坂”にあるおすすめピラティススタジオ3選
オフィスビルや商業施設も多くあり、ファミリー層に人気の住宅街エリア「江坂」。 今回はそんな江坂でピラティスを始めたい人におすすめのピラティススタジオをご紹介し... -
ピラティス30回ですべてが変わる！？期待できる効果5選を徹底解説
ピラティスの発案者ジョゼフ・ピラティス氏は、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回ですべてが変わる」との名言を残しています。 実際にピラティスを30回実... -
【千里中央】アクセス抜群の千里中央でおすすめのピラティススタジオ選
アクセスがよく、住宅街でもある大阪・千里中央。 今回は、千里中央で今アツいピラティススタジオをご紹介します。 会社の帰りなどにも寄りやすく、平日でも通いやすい... -
【大阪・梅田】おすすめの人気・最新マシンピラティススタジオ3選
最近若い女性を中心に人気のマシンピラティス。 マシンピラティスは身体をしなやかに鍛えることができ、スタイルアップやダイエットに効果的と言われ人気を集めています... -
韓国で働きたい人必見！ピラティスインストラクターのワーホリがアツい！
今、ピラティスは韓国がアツい！ 韓国ではマシンピラティスを中心にピラティスが発展しています。 IVEウニョンやBLACKPINKのジェニなど有名アイドルもピラティスを実践... -
マシンピラティスは月1回でどれくらいの効果がある？おすすめの頻度も解説
「ピラティスは月に1回、2回でも効果があるの？」 「どのくらいのペースで通うと身体の変化を感じやすいの？」 ピラティスをはじめようと思っていても、仕事や家事が忙... -
「マシンピラティスで痩せた」って本当？ダイエット効果を調査！
マシンピラティスに関するダイエット効果やメリットをリサーチしていると、「マシンピラティスで痩せた！」という体験談も。 これからマシンピラティスを始たい人必見！...
