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ピラティスで足痩せできるって本当？効果の理由や実践ポイントをチェック！
ボディメイクに効果的なピラティスですが、足痩せにも効果があります。 なぜなら、足が太くなる原因にアプローチできるからです。 実際にピラティスを実践している有名... -
ピラティスをやっている芸能人・女優・モデル・スポーツ選手まとめ
あの有名な芸能人や女優さんもピラティスを取り入れている！って知っていましたか？ 皆さんに馴染みがある芸能人たちはピラティスにより美ボディを保っています！ 今回... -
本田翼もピラティスを実践！インスタでピラティスシーンを公開！
超人気の女優でタレントの本田翼さんもピラティスを取り入れてます！ 今や有名芸能人、女優、モデルなどがピラティスをボディメイクや体型維持のために行っています。 ... -
紗栄子はどんなピラティスをしている？こだわりや頻度、使用マシンを徹底リサーチ！
手足がまっすぐで長く、全体的なボディバランスが整ったスタイルが憧れの紗栄子さん。 モデル・実業家とマルチに活躍している紗栄子さんも、ピラティスを習慣にしている...
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