おすすめ– tag –
-
ピラティス
大人気ピラティスウェアブランド6選!お気に入りが見つかる!
ピラティスを楽しむためにも人気のウェアや自分に合うウェアで行うことがとても重要です!今回のコラムでは今人気のピラティスウェアをブランド毎に解説していきます! ... -
ピラティス
今田美桜の美ボディのヒミツはピラティス効果!頻度や方法を解説
手足はしなやかでまっすぐ、ヒップやバストラインはボリューミーな美ボディが憧れの人気女優、今田美桜さんもピラティスを取り入れています! そんな彼女がいつもパーフ... -
ダイエット・ボディメイク
ジヒョの腹筋はピラティス効果!?その方法を解説!
TWICEのジヒョがピラティスで腹筋を割ったと話題沸騰!今回はその方法やエクササイズを解説していきます。 【TWICEのジヒョはどんなピラティスをしている?】 https://w... -
ピラティス
夏本番!ダイエット特集!Kpopアイドルの食事管理法!
みなさんこんばんは!Onepilates編集部です。 夏も本番!少しでも可愛く綺麗になりたい!アイドルみたいなスタイルになりたいあなたへ、今回は「Kpop アイドルの食... -
ピラティス
ピラティスで体型が変化!有名人もピラティスでボディメイク!
【ピラティスは世界的に注目!】 最近はピラティスを行い体型の維持・管理や体型の変化をする芸能人やタレントが増えています!セレブやアスリートの間でその効果が囁か... -
ピラティス
ピラティスの奥深い知識・ノウハウが身につく!おすすめの資格
https://3731bodyworx.jp/3731BODYWORX/blog/detail/20220405123252/ ピラティスには様々な資格があります。 この記事は、 「ピラティスの専門的な知識やノウハウを学ん... -
ピラティス
マシンピラティス初心者必見!健康と美に効く驚きの効果とは!
マシンピラティスの効果について今回は考察していきます!今全国にもマシンピラティススタジオが多く並んでるはご存じでしょうか? そのマシンピラティスとはどういうも... -
ピラティス
ピラティスの服装が恥ずかしい人必見!恥ずかしくない服装選び!
【ピッタリとしたピラティスウェアが恥ずかしい…】 https://mery.jp/2361808 ピラティスやヨガは 健康や美容で注目の運動ですが、 タイツなどのタイトなウェアに抵抗を... -
ダイエット・ボディメイク
滝沢眞規子の美ボディはピラティス効果!ピラティスダイエット!
滝沢眞規子さんはダイエットにピラティスを取り入れている!って知ってましたか? アラサー・アラフォー女性に 圧倒的な人気を誇るモデルの滝沢眞規子さんの美ボディの... -
ダイエット・ボディメイク
ヒップメイキングはピラティスでできる!その方法と効果を徹底解説
ピラティスで行うヒップメイキング術!丸み・ボリュームを構築する大殿筋や、お尻まわりをキュッと持ち上げて支える役割を持つ骨盤を鍛えながら美尻に導く話題のピラテ...