韓国では、健康と美を追求するトレンドとして
ピラティスが急速に広まっています。
ピラティスは、KPOPアイドルやセレブはもちろん、
一般人の習い事としても日本以上に普及が進んでいます。
体幹を鍛え、姿勢を改善しつつ、心身のバランスを整える効果が高く評価されているピラティス。
今回はそんな本場韓国で活躍する有名インストラクターをご紹介。
目次
韓国人気ピラティスインフルエンサー ソヨン（서소연）
ソヨン先生は、
アスリートやインストラクターの指導歴もある人気のピラティスインフルエンサーです。
先生の「I’M IN PILATES」というスタジオをチェックしてみて下さい！
また、ソヨン先生は韓国女子プロゴルフ協会（KLPGA）のプロレッスンも行っています。
日本のピラティススタジオとコラボした指導実績もあります。
特にゴルフピラティスのクラスは人気のようです。
韓国人気ピラティスインフルエンサー バベバニ（babebani）
次にご紹介するのは、
Instagramのフォロワーがなんと50万人の
「babebani（바베바니）」です。
彼女は、ピラティスインストラクターでもありながら
「家トレの女神」として一躍インフルエンサーになりました。
過労によって健康状態が悪化したことをきっかけに運動をスタートし、
ピラティス講師の資格を取得したそう。
また、10kg以上のダイエットに成功しています。
さらに、日本語でも書籍「バニトレ! バベバニの奇跡の10日間ダイエット」を発行。
YouTubeでも動画でトレーニング方法を公開しています。
