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ダイエット・ボディメイク

ピラティスで足痩せできるって本当？効果の理由や実践ポイントをチェック！

ボディメイクに効果的なピラティスですが、足痩せにも効果があります。なぜなら、足が太くなる原因にアプローチできるからです。実際にピラティスを実践している有名...

2024年1月7日

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ピラティス

【最新】韓国アイドルも実践！ピラティスが韓国で大流行する理由

【なぜ韓国アイドルがピラティスを実践するのか？】この投稿をInstagramで見る 필라테스 윤슬(@stirver_ys)がシェアした投稿韓国アイドルたちがピラティスを愛用する...

2023年8月2日

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