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IVE・ウォニョンも実践中！韓国式ピラティスのメリットと効果
https://joah-girls.com/articles/2nW8M 韓国ではもちろん、 日本でも大人気のK-POPアイドル 「IVE・ウォニョン」。 まっすぐな手足と小顔なスタイル、 キュートでセク... -
【2023年最新】最近流行りのpilates(ピラティス)が気になる！
最近、雑誌やSNSでpilates(ピラティス)が紹介される場面に遭遇したことはありませんか？ 今回は一体どのようなものなのか、効果はあるのかどうかを中心にお届けします。...
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