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ピラティスは男性にもおすすめ!効果やスタジオをご紹介!
「ピラティス=女性的、女子専用」というイメージが強く、男性の方はピラティスに抵抗があると感じてはいませんか? 実はピラティスはメンズにこそおすすめです。 発案... -
大人気ピラティスウェアブランド6選!お気に入りが見つかる!
ピラティスを楽しむためにも人気のウェアや自分に合うウェアで行うことがとても重要です!今回のコラムでは今人気のピラティスウェアをブランド毎に解説していきます! ... -
IVE・ウォニョンも実践中!韓国式ピラティスのメリットと効果
https://joah-girls.com/articles/2nW8M 韓国ではもちろん、 日本でも大人気のK-POPアイドル 「IVE・ウォニョン」。 まっすぐな手足と小顔なスタイル、 キュートでセク...
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