MENU

お家– tag –

ダイエット・ボディメイク

【初心者向け】ピラティスでダイエット！自宅で行う基本のポーズ

「ピラティスでダイエットしたい！」「ピラティスをはじめたいけれど、まずは自宅で試してみたい！」そんな方は必見！この記事では、お家でできるピラティスを紹介しま...

2024年2月12日

okunaka
ピラティス

自宅で簡単に始めるお家ピラティスとそのメリット

【初心者でもできる！お家で簡単ピラティス！】ピラティスは、自宅で手軽に行えるエクササイズです。ジムに通わず自分のペースでできるため、忙しい日常にも取り入...

2023年8月27日

one pilates

1